Las mejores vitaminas para un cabello, piel y uñas saludables en 2024

Las vitaminas gomosas Olly Undeniable Beauty promueven la salud del cabello, la piel y las uñas con ingredientes clave como biotina, vitamina C, vitamina E y bordillo. La vitamina E se ha relacionado con el tratamiento eczema al suprimir la inflamación. vitamina c ayuda en colágeno producción y UV protección de la piel.

Las vitaminas Olly Undeniable Beauty para cabello, piel y uñas contienen una gran dosis de biotina de 2500 mcg. También me alegró ver 50 mg de queratina incluidos en la vitamina Olly Undeniable Beauty. La queratina es el componente básico de nuestro cabello, piel y uñas. Faltan investigaciones sobre la eficacia de tomar suplementos de queratina adicionales, pero es una buena opción para las personas con deficiencia de queratina.

Olly es aromatizado y coloreado naturalmente con jugos de camote, manzana, cerezas, rábano, zanahoria y arándanos. Las reseñas de Olly sugieren estos con sabor a pomelo. las gomitas saben bien. Tenga en cuenta que algunos críticos dicen que el olor es desagradable en algunos lotes. Me gusta Olly por la profundidad de su línea de productos. Si buscas una vitamina que solo se centre en la salud del cabello o las uñas, tienes esa opción.

Nutrafol Mujeres Las vitaminas apoyan el crecimiento del cabello al centrarse en las causas de su caída, como los niveles de estrés y la nutrición. Contiene ingredientes de grado médico, incluido colágeno, maca, astaxantina y palma enana americana. Además de la vitamina A, la vitamina C y la vitamina D, esta vitamina contiene 3000 mcg de biotina. Nutrafol ha sido estudiado clínicamente y se ha demostrado que promover el crecimiento del cabello en un 80% con el tiempo. Nutrafol dice que los resultados se notarán en tres a seis meses.

Lo que más me gusta de Nutrafol es que no tienes una sola opción; Hay varios complementos para el cabello para elegir. puedes tomar El cuestionario sobre el bienestar del cabello de Nutrafol para encontrar la mejor opción para usted. Por ejemplo, si la caída del cabello está relacionada con las hormonas, Nutrafol Equilibrio Mujer La vitamina es la mejor opción.

Los suplementos para el cabello Nutrafol tienen los niveles de vitaminas más altos de la lista, lo que significa que son más caros para una botella de 120 cápsulas. Con una dosis de cuatro cápsulas, eso es sólo un suministro para 30 días. Puede optar por la entrega mensual a través de Nutrafol y reducir ese precio a $79.

Persona Nutrition ofrece algunas de las mejores oportunidades para personalizar las vitaminas para el cabello, la piel y las uñas. Es un servicio de suscripción de vitaminas, por lo que no tienes que preocuparte por quedarte sin ellas. Vienen en prácticos paquetes diarios que se enviarán a su domicilio.

Empiezas tomando Amplia evaluación de Personaque le pregunta sobre sus problemas de salud, alergias y dieta. Esto ayuda a satisfacer sus necesidades con los suplementos ofrecidos. La vitamina para cabello, piel y uñas de Persona tiene como objetivo suavizar las líneas finas, hidratar la piel y ayudar a que el cabello y las uñas crezcan con un equilibrio de ingredientes como colágeno, ácido hialurónico y extracto de cola de caballo. Persona tiene uno de los contenidos de biotina más altos de la lista con 5 mg o 5000 mcg.

Con Persona, puedes crear un regimiento de suplementos que aborden las vitaminas y minerales que te faltan. Ofrecen un montón de opciones. Después de realizar la evaluación, me combinaron con más de cinco suplementos. Siempre verifique las interacciones entre los suplementos y su medicamento actual antes de comenzar. Más no siempre es mejor para ti.

Si desea un enfoque único para su vitamina, tenga en cuenta Revly Hair, Skin and Nail Complex. La respuesta de Amazon a otras vitaminas En el mercado, Revly solo cuesta $15 por un suministro de 90 días, lo que la convierte en la vitamina para el cabello, la piel y las uñas más asequible de la lista.

Revly también tiene una extensa lista de ingredientes que incluye una fuerte dosis de biotina de 2000 mcg por porción. También hay algunos ingredientes que no encontrarás en otras vitaminas, como la cola de caballo, metilsulfonilmetano (o HSH) y cola góticaque se han relacionado con una buena salud de las articulaciones y con el antienvejecimiento, respectivamente. Además de disminuir potencialmente la presión arterial, la centella asiática también puede estimular la producción de colágeno. También encontrarás extracto de té verde en esta vitamina. Un estudio ha descubierto que el extracto de té verde puede tratar la caída del cabello.

Tenga en cuenta que algunas personas prefieren las vitaminas sin aditivos. Si eres uno de ellos, esta no es la vitamina para ti. La vitamina para el cabello, la piel y las uñas de Revly no incluye vitaminas aparte de la biotina y otras vitaminas.