Las clases de movimiento son algo maravilloso, pero inscribirse en una casi parece un contrato legalmente vinculante.
Nos sentimos llenos de una inmensa culpa y con los bolsillos vacíos si surge algo que nos impide asistir -ya sean horas extras en el trabajo o una crisis de salud mental- y muchas veces nos impide sentir que podemos dar la cara en el mismo estudio. por temor a recibir “la charla” de los instructores en general; “Me di cuenta de que no llegaste la semana pasada…”
No me malinterpretes, los estudios de yoga y pilates de todo Londres son en gran medida lugares tranquilos y maravillosamente acogedores. Pero los precios no hacen más que subir, la flexibilidad está casi obsoleta y las clases en horarios ideales se llenan incluso antes de que puedas cargar el sitio web.
Siempre he estado cansado de las aplicaciones de yoga porque me falta autodisciplina, y ese sentimiento de culpa que tengo después de reservar una clase a la que sé que tengo que asistir es lo que me motiva. Ahora me doy cuenta de que esa es una forma relativamente tóxica de realizar un movimiento supuestamente meditativo. Durante el encierro, el mundialmente famoso Yoga con Adrienne fue un salvador para mí y para muchas otras personas que luchaban contra el aislamiento y la falta de movimiento.
Sin embargo, una vez que regresó el mundo real, me encontré una vez más sin motivación, exhausto y sin ganas de participar en clases virtuales después de largos días de trabajo y fines de semana socializando. Así que ha llegado el momento de dejar a un lado mi pereza, ponerme mi nuevo set de yoga y encontrar una aplicación de movimiento que me motive como lo haría una clase en la vida real.
Criterios de aplicación que busqué
- Contenido gratuito versus contenido por suscripción: Las clases de yoga son caras y parte del atractivo de practicarlas en casa es el potencial de ahorro de dinero. Yoga with Adrienne es un famoso canal de YouTube completamente gratuito, lo que significa que definitivamente es posible tener contenido gratuito y de primera calidad. No estoy dispuesto a suscribirme a una aplicación para recibir clases nuevas con regularidad, pero la cantidad de contenido gratuito disponible influyó en mis calificaciones.
- Versatilidad de contenidos: Otro elemento que podría hacer que los asistentes habituales a clases opten por el contenido basado en aplicaciones es el potencial de versatilidad. Desde clases dirigidas a corredores hasta innumerables variaciones de flujo que nunca se vuelven aburridas, así como la capacidad de cambiar entre instructores, las aplicaciones con versatilidad inherente obtuvieron una puntuación alta.
- Instructores atractivos: Una clase es tan buena como su instructor.
- Metas realistas: Parte de la razón por la que el yoga es tan atractivo es porque puedes sentir y ver mejoras en tu práctica muy rápidamente. Sin embargo, no quiero una aplicación que me impulse periódicamente a alcanzar objetivos poco realistas.
Sin más preámbulos, a continuación revisé algunas de las aplicaciones y suscripciones de yoga en línea más populares disponibles en el Reino Unido.
