Ver cinco horas de televisión al día aumenta el riesgo de demencia y Parkinson: estudio

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Si mira cinco horas de televisión al día, podría correr el riesgo de sufrir una serie de trastornos y afecciones graves y debilitantes.

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Un estudio de más de 400.000 personas en el Reino Unido con una edad promedio de 55,8 años tenían mayor riesgo de desarrollar demenciala enfermedad de Parkinson y sufrir un derrame cerebral.

Las personas que veían más de cinco horas de televisión al día tenían un riesgo 44 por ciento mayor de desarrollar esta enfermedad debilitante, según un estudio realizado entre 400.000 personas en el Reino Unido.

Publicado en el Revista de la Asociación de Directores Médicos de Américael título del estudio explicaba su misión: “Asociaciones entre el tiempo recreativo frente a una pantalla y la salud cerebral en adultos de mediana edad y mayores”, aunque excluía el tiempo pasado frente a las computadoras por motivos laborales.

Los hallazgos de los investigadores “sugieren que pasar mucho tiempo viendo televisión se asocia con un mayor riesgo de diversos trastornos relacionados con el cerebro”.

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Los científicos de la Universidad Médica de Tianjin en China analizaron datos de 407.792 personas de entre 37 y 73 años, de las cuales 40.000 se sometieron a un escáner cerebral.

Durante el período de seguimiento de 13 años, 5.227 desarrollaron demenciaDe ellos, 6.822 sufrieron un derrame cerebral y 2.308 fueron diagnosticados con Parkinson.

Los participantes miraron televisión una media de 2,7 horas al día.

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Más de la mitad de los participantes (61%) pasaron entre una y cuatro horas al día frente a una pantalla, con un promedio de 2,7 horas mirando televisión, y el tiempo recreativo frente a la computadora fue de 1,1 horas.

Aquellos en el estudio que miraban televisión entre una y tres horas diarias tenían un riesgo 1,02 veces mayor de desarrollar demencia; Los espectadores de televisión de tres a cinco horas al día tenían un riesgo ligeramente mayor, 1,16 veces mayor, de desarrollar demencia; y aquellos que pasaban más de cinco horas al día viendo televisión tenían un riesgo 1,41 mayor de desarrollar demencia.

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Mirar televisión de una a tres horas por día provocó un aumento de 0,98 en el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular, ver televisión de tres a cinco horas al día resultó en un riesgo de accidente cerebrovascular de 1,01, mientras que aquellos que vieron más de cinco horas de televisión aumentaron a un riesgo de 1,12. mayor riesgo de sufrir un derrame cerebral.

Las cifras fueron similares para mirar televisión y su conexión con la enfermedad de Parkinson: aquellos que vieron de una a tres horas tuvieron un riesgo mayor de 0,98 y los espectadores de tres a cinco horas vieron un riesgo un poco mayor con 1,02.

Sin embargo, aquellos que veían más de cinco horas de televisión tenían un riesgo 1,28 mayor de desarrollar Parkinson.

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Los investigadores también encontraron que más de cinco horas de televisión se asociaban con menos materia gris y centros de memoria más pequeños, ambos relacionados con enfermedades cerebrales.

No está claro cómo mirar televisión tiene estos efectos en el cerebro, aunque una teoría es que el comportamiento sedentario, con bajos niveles de actividad muscular y gasto de energía, conduce a una inflamación crónica y a una reducción del flujo sanguíneo al cerebro.

Dicho esto, se trata más de ser un adicto a la televisión que de ver regularmente tus programas favoritos.

“Se demostró que restringir el tiempo diario de visualización de televisión a tres horas es lo más beneficioso para los trastornos relacionados con el cerebro”, señalaron los científicos en su conclusión.

“Esto tiene implicaciones potencialmente importantes para la salud pública al reducir el tiempo de pantalla recreativa, particularmente para que ver televisión ejerza efectos positivos en la salud del cerebro”.

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