Pasé algunos meses dando vueltas sobre mis sentimientos sobre el Samsung Galaxy Ring de $400, así que me tomó un tiempo escribir sobre ello. Cuando lo traje de vacaciones a finales de julio, lo odié. Ofreció poca utilidad en mis viajes más allá del seguimiento de métricas a las que no prestaba atención activamente durante el tiempo libre. Lo guardé en su estuche de carga transparente de apariencia futurista y cambié al OnePlus Watch 2R el resto del camino.
Cuando regresé de recorrer todos lados, me sentí agotado por el peso del OnePlus Watch 2R. No importa que sea una pantalla más grande de lo que estoy acostumbrado, pero tener que estar presente para un dispositivo en mi persona y mi teléfono inteligente se sumó a la carga. Fue todo y demasiado a la vez, y no me refiero sólo al jetlag. Dejé el reloj inteligente y volví al Galaxy Ring, que rápidamente se convirtió en parte de mi recuperación mientras volvía a entrenar mi cuerpo para ir a la cama y despertarme más temprano. No me lo he quitado desde entonces.
Samsung hizo un gran trabajo con su anillo inteligente de primera generación. Ya no me importa llevar un reloj inteligente, especialmente para el ejercicio de mantenimiento diario. El Galaxy Ring me dice todo lo que necesito saber: cuántos pasos caminé, cuándo mi ritmo cardíaco se disparó debido al estrés y qué tan bien dormí. Realiza un seguimiento de mis paseos por el vecindario y sube la colina cerca de mi casa cuando quiero algo más desafiante. Todavía necesito un reloj inteligente para situaciones más sofisticadas, como nadar en la piscina comunitaria o controlar mi frecuencia cardíaca durante un campo de entrenamiento asistido por Peloton. Pero se siente como si solo estuviera sacando el reloj de vez en cuando, ya que vivo bien la vida simplemente con el Samsung Galaxy Ring.
Anillo Samsung Galaxy
Galaxy Ring es una forma sencilla de realizar un seguimiento de tus pasos y de tu sueño, especialmente si ya estás integrado en el ecosistema de Samsung.
Ventajas
- Manera fácil de seguir tus pasos día a día
- Casi una semana de duración de la batería.
- No se requiere suscripción
Contras
- No apto para seguir entrenamientos serios.
- Los niveles de SpO2 son inexactos
- Algunas funciones exclusivas de los dispositivos Samsung
Tu nuevo anillo negro pequeño favorito
Pasé los últimos meses con el Galaxy Ring negro en mi dedo índice izquierdo. Me lavé las manos y los platos con él puesto. Me lavé la cara y la de mi hija cuando ella dibujó por todas partes. Saqué la basura, me puse guantes para ayudarme a mover un columpio y luego monté en el columpio con el Galaxy Ring. Generalmente, no me quito el anillo excepto cuando me limpio y me ducho dos veces al día. En ese punto, es simplemente normal, como cuando me quito el resto de mis joyas, es decir, el Galaxy Ring se siente como un accesorio en mi lugar. Incluso encontré un bonito anillo de labradorita para usarlo en mi dedo índice derecho a juego.
El Galaxy Ring viene en tres acabados de titanio: negro liso, que mencioné, dorado y plateado. Si quieres un inteligente Anillo que combina con joyería normal, opta por los dos acabados metálicos. El negro liso a veces parece demasiado sofisticado cuando lo uso junto con mis anillos de piedras grandes favoritos. Además, como lo he tenido puesto durante dos meses, ya está rayado en la parte inferior, donde se encuentra el hardware de seguimiento. Me imagino que esto se debe a todo el trabajo que he hecho con el anillo. Esperaba algo de desgaste, pero no tan pronto. Al menos está en la parte inferior, por lo que no se nota tanto a primera vista.
Samsung me puso un anillo talla 9. Llegar allí fue todo un calvariopero al final tenía el tamaño adecuado. No me sentí tan apretado como el día en que me colocaron originalmente el Galaxy Ring en Nueva York en julio, y lo he estado usando durante todo este caluroso verano. Cada vez que siento que el Ring está estrangulando mi dedo, lo vuelvo a colocar en su estuche de carga transparente para recargarlo mientras tomo un descanso.
El estuche de carga del Galaxy Ring es ciertamente distinto. Inicialmente, consideré que el estuche era cutre, pero su tamaño pequeño es perfecto para guardarlo en mi bolso de camino al salón de uñas cuando necesito sacar ese anillo y acoplarlo. La caja es transparente con detalles de LED blancos, incluso alrededor de la base de carga, para indicar cuánta batería queda en la carcasa y cuánta batería queda en el Ring cuando está atracado.
El estuche de carga del Galaxy Ring es realmente genial. Y sí, a mí, mujer, me recuerda a un compacto de maquillaje.
Un personaje secundario para el seguimiento de la salud.
Sí, esta es la forma más sencilla de realizar un seguimiento diario de su salud sin pensar demasiado en ello. Pero si estás haciendo más que eso, como entrenar para un maratón o intentar mejorar en el ciclismo de montaña, el Galaxy Ring no reemplaza un reloj inteligente.
Para aquellos que se sienten un poco más cómodos con nuestros movimientos, el Galaxy Ring puede ayudar a promover el bienestar sin la huella física de un reloj inteligente. Durante el día, rastrea los pasos que has caminado, las escaleras que has subido e incluso tiene en cuenta la elevación si vives en una zona montañosa. Por la noche, mientras duermes, realiza un seguimiento de los niveles de oxígeno en sangre y de la temperatura variable a lo largo de la noche. Te permite saber si roncabas y con qué frecuencia te levantabas para ir al baño. También le regañará por lo poco que duerme y si es lo suficientemente relajante como para afrontar el día que le espera.
Por supuesto, no es el Galaxy Ring el que hace todo esto. La aplicación Samsung Health toma los datos que obtiene el anillo inteligente y luego escupe su mejor estimación de cómo estás viviendo tu vida. Estoy bien con la comprensión informal de cómo me va y, hasta ahora, estoy sacando más provecho de Samsung Health ahora que antes de usar el Galaxy Watch 4 y el Galaxy Watch 6. Como es un anillo, Lo uso todo el día. Me doy cuenta de que camino más de lo que creo durante un día sedentario en la oficina. Tampoco duermo tan bien como pensaba, y esa resaca de si dormí lo suficiente después de la mañana parece corresponderse directamente con si hago ejercicio de manera constante.
El Galaxy Ring no es un rastreador perfecto y definitivo. Por ejemplo, hubo disparidades constantes entre la distancia que recorrí desde las evaluaciones de Samsung Health y lo que dijo Strava al final. A menudo, el reloj decía que caminé menos de lo que caminé, y creo que es porque se basa en los datos de ubicación del teléfono. Pero Strava tiene acceso a los mismos datos y todavía parece obtener una lectura de distancia más precisa del anillo. El punto es que todo esto es muy confuso, por lo que sugeriría una ruta tradicional de reloj inteligente si necesita números serios. El Galaxy Ring tampoco es bueno para rastrear entrenamientos y actividades específicas. Si camina, camina o anda en bicicleta, todo está bien. Pero usé el Galaxy Ring para nadar, que no me dio nada sobre mi frecuencia cardíaca durante las vueltas ni qué tan lejos nadé. Normalmente obtengo ese tipo de información de un reloj inteligente.
La otra discrepancia está relacionada con el Galaxy Ring que rastrea los niveles de oxígeno en sangre durante el sueño. Si se agita mientras duerme, podría inmovilizar su dedo y así obtener lecturas más alarmantes. Samsung Health afirmó que mis niveles de oxígeno en sangre oscilan entre el 85% y el 89% la mayoría de las noches, lo que Me acuerdo rápidamente iEs el tipo de lectura que te enviaría al hospital. No confiaría en estos datos a menos que le expliques a la persona que los examina que hay un pequeño defecto en la forma en que el Anillo rastrea el oxígeno en la sangre durante la noche. Un reloj inteligente tiene más superficie en la muñeca para extraer datos y no se corta inmediatamente la circulación al dormir sobre él.
La parte más molesta de usar un anillo inteligente en lugar de un reloj inteligente es que debes llevar tu teléfono a cualquier lugar si estás haciendo algo más que simplemente existir. De todos modos, llevo mi teléfono conmigo para transmitir música a mis auriculares mientras corro, pero en teoría, no necesitaría hacerlo si tengo un reloj inteligente encendido; generalmente tiene almacenamiento integrado para llevar música mientras viaja sin volumen. También dependerá en gran medida del teléfono para obtener información sobre sus estadísticas diarias. Todas las mañanas, en lugar de mirar la pantalla de mi muñeca, tomo mi teléfono y lo sincronizo con el anillo para ver cómo dormí. No es una rutina de la que esté orgulloso, pero de todos modos estoy alcanzando ese dispositivo para posponer la alarma.
La clave es Samsung Health
Debido a que no hay una pantalla en el Ring con la que interactuar, todo lo que haces, desde programar el dispositivo hasta verificar tus estadísticas, implica tratar con Samsung Healthy. Ahora, esta aplicación se ha vuelto mucho más sofisticada desde sus inicios. Lo he estado usando para realizar un seguimiento de mis datos de salud desde 2019. Adopté por primera vez el reloj inteligente Galaxy Fit. Samsung Health también se integra fácilmente con Google Fit y Health Connect de Android, por lo que puedes compartir esos datos con terceros como Strava sin preocuparte por duplicaciones.
Una cosa de la que aún no estoy convencido de que Samsung Health pueda hacer es orientarme para desarrollar mejores hábitos. Quiero decir, en cierto modo funcionó con el puntaje de energía de la aplicación, que recuerda al puntaje de preparación diaria de FitBit, y generalmente lo buscaba como un marcador de hacia dónde se dirigía mi “salud”. Pero el consejo que me da sin tener en cuenta todos los demás aspectos de por qué mis problemas son lo que son es una burla injusta. En lugar de preguntarme cómo estoy y si estoy lidiando con una enfermedad (la aplicación ni siquiera sabe que tengo una, nunca se molestó en preguntarme), me acusó de comprometer mi sueño, asumiendo inmediatamente que había consumido alcohol. o un snack antes de dormir. La forma en que está redactado tiene un tono acusatorio y me sorprende que este diálogo fuera parte de la rotación.
Samsung Health me acusó de beber y comer demasiado tarde. ¡Qué grosero!
Recibí el aviso de sueño comprometido varias veces durante el período de revisión. La segunda vez que Samsung Health me alertó sobre esto, nuevamente me acusó de beber alcohol y comer tarde por la noche. Una vez más, tengo otras cosas que me suceden mental y físicamente y que son factores reales que explican por qué me cuesta dormir. Pero no había ningún lugar donde ingresar manualmente esos datos y tenerlos en cuenta con todo lo demás.
Samsung Health es amable a la hora de guiarte cuando las cosas van bien. Tuve aproximadamente tres semanas de caminata constante y ejercicio diario, y los mensajes fueron positivos y alentadores acerca de continuar con esa racha. También me recordaron periódicamente que este tipo de estilo de vida ayuda a evitar la depresión y la ansiedad. ¡De hecho lo hace! Pero me gustaría poder aportar más información sobre mi salud mental y todo lo que me diagnostican allí también, y tenerlo en cuenta con los números de mi frecuencia cardíaca y presión arterial y por qué es posible que no duerma por la noche.
Es de esperar que Samsung Health se vuelva más sólido en el futuro. Como mínimo, no cuesta nada por las estadísticas que ofrece ahora. Los dispositivos de la competencia como Oura Ring, que posiblemente puso en movimiento la categoría de productos, requieren una suscripción para el seguimiento, mientras que Samsung se la ofrece directamente. Pero ¿quién sabe cuál será el caso en el futuro? Para entonces, es de esperar que tengamos un anillo inteligente que no sea demasiado preocupante a la hora de mostrar los niveles de oxígeno en sangre. ¡Te juro que estoy bien!
Si estás entrenando para algo o has retomado tu rutina de ejercicios y quieres más estadísticas, tendrás que permanecer dentro del ecosistema de Samsung. El Galaxy Ring funciona mejor con al menos un reloj inteligente Samsung y hay algunos gestos disponibles solo en los teléfonos inteligentes Samsung. Todavía estamos esperando nuestra unidad de revisión Galaxy Watch 7, pero ya sé que usar el Galaxy Ring y, digamos, el Pixel Watch simultáneamente se vuelve complicado. Tendrás que elegir qué suite de bienestar priorizar la sincronización con Google Fit y los datos no se correlacionarán. Al menos si tienes un Galaxy Watch contigo, Samsung Health sabe cuándo desactivar las funciones de seguimiento para obtener datos de entrenamiento más detallados.
Excelente para el seguimiento pasivo de la salud
El Galaxy Ring es uno de los anillos inteligentes más caros del mercado. Es un poco más de lo que pagarías por una marca más barata como RingConn, pero al menos puedes integrar completamente los datos con otros servicios sin demasiados problemas. Si el seguimiento pasivo de la salud es tu forma de trabajar y desea promover un mayor bienestar para usted, le resultará fácil justificar el precio de $ 400, especialmente si ya está metido hasta las rodillas en el ecosistema. Lo único malo es que los niveles de oxígeno en sangre que lee son muy alarmantes. Me imagino que eso es algo que Samsung intentará solucionar con un cambio algorítmico o, al menos, un descargo de responsabilidad.
